Les Techniques de Base du Massage Shiatsu

Depuis que le Shiatsu a fait son entrée sur le marché de la santé, nombreux sont ceux qui en ont bénéficié. Il est maintenant mondialement connu et si vous lisez cet article c’est probablement que vous aussi vous vous y intéressez et souhaitez peut-être l’essayer. Pourquoi pas ?
Mais avant, voyons ensemble en quoi le Shiatsu peut vous être bénéfique.

Sa Philosophie de santé
Le Shiatsu part du principe suivant. Pour avoir un effet positif sur la santé, l’énergie vitale appelée « Qi » en chinois ou « Ki » en japonais, doit circuler dans tout le corps au travers des méridiens qui sont des passerelles.
D’autres massages ou pratiques thérapeutiques orientales, telles que l’acuponcture, utilisent aussi ces méridiens et pensent qu’ils peuvent être bloqués si l’énergie n’y circule pas librement produisant ainsi l’apparition de symptômes de certaines maladies

Comment se pratique t-il?
Dans le cas du Shiatsu, des techniques de pression et de manipulation sont utilisées afin d’équilibrer votre organisme et
laisser l’énergie circuler généreusement. Des pressions sont faites sur les points d’acuponcture ainsi que des manipulations et des étirements du corps.

Parmi ces techniques on compte les rotations dynamiques et les pressions douces avec la paume des mains sur les coudes, les
genoux et les pieds le long de vos méridiens. Le Shiatsu n’utilise pas d’huile de massage et se pratique par-dessus les vêtements
Cette thérapie est réputée pour être très bénéfique sur les personnes souffrant de migraines, arthrite, problèmes aux
articulations, douleurs musculaires, stress, fatigue chronique, troubles digestifs et problèmes de peau.
Un massage dure généralement de 30 à 60 minutes.
séances, la première étant généralement la plus longue, car le
thérapeute a besoin de certaines informations comme vos antécédents médicaux, certains détails de votre mode de vie et toutes autres informations concernant votre santé.

Idéal pour tous les sportifs mais aussi pour chacun d'entre nous, qui n'a jamais senti une douleur musculaire ou articulaire dans notre vie et ces techniques sont très efficace pour remédier à cela pour plus d'informations un guide à été créé à cet effet : http://massage.club-axion.com/index2.html

Jo Dnarroc créateur du Club Axion. Vous pouvez obtenir un rapport Gratuit pour plus de détails sur les techniques de base du shiatsu et le massage en général regardez ici.

Source : Contenu Gratuit / Médecine Alternative